Aktivitas Atletik (1) : Lari Sambung (Lari Estafet) dan Lompat Jauh

Salam cerdas….. A.    Lari Sambung (Lari Estafet) Lari sambung pada dasarnya adalah melakukan gerak lari secepat mungkin dengan...

Aktivitas Atletik (1), Materi Penjas Kelas 11 SMA

Salam cerdas….. Lari dan lompat merupakan dua unsur penting dalam olahraga atletik. Kedua teknik tersebut harus dikuasai dengan baik ag...

2 Latihan Dasar Pola Pukulan Permainan Bulu Tangkis

Salam cerdas….. Pola pukulan permainan bulu tangkis penting untuk diketahui dan dipelajari oleh setiap pemain bulu tangkis. Hal ini b...